Kinésiologie

Samedi soir, j'ai assisté à une conférence sur la kinésiologie. Elle était très intéressante, j'ai retrouvé dans cette "méthode de mieux-être" des notions qui me sont déjà connues. Principalement, le fait que notre corps nous parle de nous, et que les émotions sont comme des alertes pour entendre nos besoins.

Voici ce que j'ai retenu :

La kinésiologie  offre de nous aider à  revenir à ce qu'on a envie de faire,  à aller vers notre but.  Partant du constat qu'on peut se mentir à soi-même mais que le corps lui dit la vérité, elle  propose d'écouter son corps qui est le porte-parole de notre être profond.  L'idée est de se comprendre, de connaitre les blocages que l'on a mis en place pour se protéger  et qui nous empêchent de mener notre vie de manière  autonome, positive et consciente.
Face un à problème personnel, il n'y a pas de réponse universelle, et selon cette approche, l'écoute de notre être profond nous apporte la réponse qui est bonne pour nous-même, évidement cette réponse ne conviendra pas au voisin qui aura pourtant un problème similaire.
La kinésiologie offre un nombre d'outils important pour nous aider à résoudre nos problème, je n'en ai aperçu qu'une partie lors de cette conférence qui montrait des solutions pour gérer le stress et faciliter les apprentissages, comme l'accupressure, le cross crowl (exercices de mouvements croisés pour faire fonctionner les deux hémisphère cérébraux), le brossage des méridiens...

Il faut que je creuse le sujet, cette approche me séduit car j'ai bien conscience que je suis un tout "corps-esprit" et aussi que j'ai besoin de faire un travail profond sur moi-même.

Pour en savoir plus: la fédération françasie de kinésiologie et le site d'une des intervenantes, F. Conan: Envol Kinésiologie.


Connaissiez-vous ? Avez-vous une expérience personnelle ?